前两天无意中看到队友发的骑行游记，川藏线上的那一幕幕又涌上心头，恍如昨日，即使已经过去了整整三年。经常会看论坛里有关于这条路的信息，对于有过亲身经历的我，感慨颇多。
 

川藏线是国内风景最好的骑行线路，也是世界最难骑行路线之一，2166公里、十几座海拔4000以上的高山，却也有高山草甸、原始森林、河套风光。每年吸引着上万骑行爱好者来挑战这条线路。有人说，在这条路骑行，就是眼睛到了天堂，而双腿下了地狱。的确，这条路风景很美，美得像天堂，但是这里也是离天堂最近的地方，每年都会有骑行爱好者在这条路丧命。

近年来，户外运动很受大众欢迎，因为它不仅可以让我们锻炼身体，而且还能让我们亲近自然，同时还可以结交许多志同道合的朋友。但由于各种事故的频发，也给许多准备参与户外运动的人带来不少担忧。
 

其实很多不幸是可以避免的，只要在参与这些运动时，足够了解这项运动，例如风险、运动伤害的防范、装备等，户外运动也是非常有魅力的一项运动。

仅以骑行为例，骑行主要对膝关节产生伤害，但是只要选择正确的车架尺寸，并根据个人的身体状况调试，是完全可以避免运动伤害的，许多大牌运动自行车商家都会给出专业指导，帮助我们选择正确的单车尺寸。另一个就是骑行安全了，头盔是绝对不能少的，就这两天，一个骑友去羊湖，路上摔了，头着地，如果没有头盔……所以头盔的钱绝对不能省！
 

还有骑行眼镜，可以降低让你患白内障的危险，当然也可以防止路上的石子打到眼睛哦。还有骑行服，这个不是用来装逼，这是保护屁屁不疼的好装备，只是绝对不要买硅胶坐垫的就可以了，当然也可以让你的身材更加火辣，所以妹子还是要买的……还有骑行手套，这个可以有效防止在骑行过程中颠簸给手掌带来的冲击，就是防震啦，这样骑车时间长，手也不会麻。除此以外，手套在摔车时也能保护手掌，免受皮肉之苦，还可以防晒。
 

当然，一切的一切都是需要心中有安全意识，如不图一时之快，不超速行驶，不赶夜路等。

大家上班很忙，工作之余，应该积极锻炼，而骑行是一项极具趣味的有氧运动，参与容易，正适大家锻炼的首选运动。早上骑车上班，路上的清新空气给你带来一天的好心情；下午骑行在下班路上，卸下一天的疲惫，给家人带去温暖的微笑，周末约上三两骑友，或是参加俱乐部活动，到户外去感受生命律动，体验不一样的乐趣。